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作家相片Sabia Ha

我很認同做好自己,不要同人比較,但若不比較,怎知高低好壞?

比較來自於不同,即使是同卵雙胞胎,也會有不一樣的地方,可能一個眉毛濃一點,一個鼻子高一點,在分辨的時候已經包含了比較。我常覺得比較讓我知道自己的位置,也知道自己的特質,是一件挺好的事。


但是什麼時候開始,比較變得不對勁了呢?是從有了否定和批判開始的。批判會帶來不滿,會貶低人,無論對象是自己或是其他人,都不是好現象。


先不說那些帶著惡意的嘲弄謾罵,很多人以為批評可以讓一個人進步,例如父母責罵子女︰「你睇下人哋幾叻!」這應該是善意的批判了吧,我是想你好,比別人更叻才這樣比較的。我不否認某些人會因為這句話而努力,並最終達到目標,但影響更多的是它的副作用,是很多人沒有覺察的。


用我的孩子學彈琴為例,很多時候我都會透過「比較」讓他知道我要什麼效果,例如連音,可能我會先彈一些斷音,說「我不要這個」,再彈連音,說「我要這樣的」,然後他就會模仿,然後嘗試彈出來。有時我也會拿他跟別人比較,說別人的「好」在什麼地方,要怎樣練習才可以做到這個「好」,我會讓他知道無論他好與壞,做到與做不到,我都依然愛他錫他,但是做不到就是做不到,不會因為愛他而盲目說他好。


有批判的比較,就是當孩子彈錯的時候,加入一些責備的說話,例如︰「你怎麼這麼蠢!」「你看誰誰誰彈得比你好。」「你練這麼多次都仍然彈錯」之類的話,當然會有這些話,首先是因為家長或教師本身就有這樣的心態,這些話包含了「不接受」,不接受孩子不如人,不接受孩子的努力,不接受孩子現在的狀態。


這些批判比較正面的影響是,孩子真的會努力再努力,去贏得成就,但不是為了自己,是為了得到父母的認同,他們知道只要努力,就可以達到目標,通常這樣的人也會看不起別人,會認為別人得不到成果只是因為不夠努力,而他們不自覺流露出來的這些優越感通常會讓人反感,同時他們也會害怕自己不夠努力,因為他們不能接受達不到目標的自己,這樣就等於失去父母的愛了。


負面的影響,是孩子會覺得反正我怎樣努力都及不上別人,我怎樣做父母也不會滿意,就無謂難為自己了,這些孩子若不是十分自卑,就是十分反叛。


大家可以做一個這樣的練習,把你平日想要別人進步而說的說話,對自己說一遍,看看自己會有什麼感受?然後又想一想,當你聽到這句說話時,之後會採取什麼行動?


筆者是一個很懶做家務的人,有一次伴侶批評我,說常常都要幫我晾衫,很辛苦。於是我就想︰好吧,那以後我自己的衫就自己晾好了!於是從此就跟他分開洗衫,後來他又批評我只洗自己的衫很自私,我也不予理會;再後來有一次他說了一句「你幫我晾過一次衫,我開心了很久。」於是我幫他晾衫的次數就變得多了,當然還遠遠及不上他,但起碼我會變得心甘情願。因為一般面對批評的時候,我的心態都是「是啊,我做得不好,那就別叫我做了,你自己做啊!」


批判和比較其實只是一種手段,也不是完全無用,要看你想達到什麼目的,如果想毁掉一個人,多用無妨,如果是想建設的,就要謹慎了。


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圖片來源︰Tumisu在Pixabay


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