現在你在看著這篇文章,你覺得這篇文章在你之外嗎?事實是,光線落在屏幕上,反射進入眼睛的水晶體,並且以一個上下顛倒、左右相反的影像投射在你的視網膜上。你知道這整個過程,所以實際上,這篇文章的影像,是在你的內在。
如果有人觸摸你的手,你可能以為自己正在感覺他們手的質地,但事實上,你是在體驗自己的手被碰觸所產生的感覺,而這個感覺是你本身已經具備,也是在內在體驗到的。外界只是一個刺激,但真實的事物永遠來自內在。
現代科學已經證明,人腦具有天然的「大麻感受器」,人的身體能夠自行製造「毒品」,當然也能製造喜樂,這種感受「極樂」狀態的化學物質,被稱為「內源性大麻素」(anandamide),這是一種特定的化學狀態,「平靜」是另一種化學狀態,我們所感受到的每一種愉悅或情緒,都只是一種化學狀態。而且不需要外在的刺激,並且不會降低你的覺知力,不會損害你的健康,更不會使你上癮,並毀了你;相反,身體自己製造的極樂,對你的幸福和健康帶來巨大的影響力,人體能夠絕妙地自給自足。
所以,你的念頭和情緒都是你創造的產物,當你處於覺知的狀態,你可以啟動你的身體,使單純的呼吸都變成一種巨大的喜悅,並能隨心所欲地製造出不同的情境和刺激。所以,不要去尋找擺脫悲慘不幸之道,不要去尋找擺脫痛苦之道,把注意力放回到「內在」是唯一的出路,這是最基本的認知。
薩古魯Sadhguru (2022)︰內在喜悅工程。
Comments