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慈善瑜伽︰照顧您的肩、頸、背

11月30日週六

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香港荃湾

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慈善瑜伽︰照顧您的肩、頸、背
慈善瑜伽︰照顧您的肩、頸、背

時間和地點

2024年11月30日 下午4:30 – 下午5:30

香港荃湾

關於本活動

慈善瑜伽 X 沙巴哈正念學會

《照顧您的肩、頸、背》


在快節奏的生活中,肩頸背的緊繃與不適成為了許多人的常態。瑜伽不僅能幫助你放鬆心情,更是照顧肩頸背的有效方法!

🧘‍♂️ 舒緩緊張:透過專業的瑜伽動作,釋放肩頸背部的緊張,讓你感受身心的輕鬆與自在。

🌿 增強靈活性:定期練習瑜伽能提升肩頸背的靈活性,改善姿勢,讓你的身體更健康。

💖 專業指導:我們的瑜伽課程由經驗豐富的教練帶領,根據每位學員的需求,提供量身訂做的指導,確保你在安全的環境中獲得最佳效果。


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